Aminul Rashid Jamil- Tips urutan, pemulihan 'angin', sakit sendi, urat saraf

Masalah sakit belikat adalah masalah yang kerap dialami oleh mereka yang kerap mengangkat barang berat. Penggunaan otot Trapezius yang berlebihan akan menyebabkan ketegangan di bahagian tersebut, dan kadangkala ia boleh merebak sehingga ke bahagian leher dan tangan. Selain itu, ia juga banyak terkena kepada mereka yang kerja melibatkan duduk dalam tempoh yang sangat lama seperti kerja ofis di bank atau designer. Masalah sakit belikat boleh membawa kepada masalah : - Kebas-kebas tangan - Pergerakan tangan yang terbatas - Lenguh bahu - Sesak nafas - Sakit leher === + Mulakan urutan dengan bacaan doa, meminta kesembuhan daripada Allah. + Urut dengan tenang, sambil berselawat atau berdoa di dalam hati. + Ratakan minyak dengan cukup + Mulakan urutan dengan tekanan sederhana, kemudian naikkan tekanan secara bertahap, mengikut atas ketahanan pesakit. + Banyak gunakan tapak tangan ketika mengurut berbanding jari, ia lebih memberi keselesaan kepada pesakit. + Cari ur

Seusai solat maghrib aku berjalan untuk mencari tempat bersolat sunat ba'diah, tiba-tiba terasa belakang aku dicuit. "Sakit dah kurang banyak, tinggal 5% je lagi, itu pun kesan urut kot rasanya. Ni tarik nafas pun dah takde masalah dah ni... " Oh.. Aku ingatkin siapa tadi, rupanya ustaz semalam yang ayah mertua aku minta tolong urutkan. Tu pun belum sempat buat ulangan. ==== Teringat lagi semalam ayah mertua aku ada minta tolong urut seorang ustaz. " Asyid, boleh tolong tengokkan ustaz tu tak? Dia kata sakit belakang sampai sesak nafas. Sakit dekat sini...  " Kata ayah mertua aku sambil tunjukkan bahagian belakang beliau, gigih melipatkan tangannya ke belakang badan sendiri. "Sesak nafas? Oh, sakit belikat tu ayah.. Takpe nanti saya tengokkan..." ==== Nampak sakit ustaz tu agak teruk juga, katanya bangun tidur terus terasa sakit. Biasanya sakit belikat akibat bangun tidur ni berantai hingga ke bahagian leher, tapi kes ni tidak. Hanya d