APA ITU MASALAH 'ANGIN' DALAM BADAN?



'ANGIN' DALAM BADAN. BENAR ATAU TAHYUL?


"Badan kau ni banyak angin sebab tu kau selalu sakit-sakit badan"

Orang dulu-dulu selalu sebut 'angin', terutamanya tukang-tukang urut. Istilah 'angin' banyak dikaitkan dengan sakit-sakit badan. Dulu saya terfikir, adakah ini semua tahyul? Sebab sikit-sikit angin, sikit-sikit angin.. takde benda lain.

Tapi bila saya semakin dewasa Allah telah uji saya dengan masalah 'angin'.

Saya nak berdiet tetapi cara pemakanan saya tidak sihat sehingga menyebabkan saya tiba-tiba kena sakit-sakit badan. Mula-mula saya pelik, "Aik, kenapa badan aku sakit-sakit ni?". Tapi setelah buat sedikit study barulah saya tahu bahawa saya sudah kena masalah 'angin'.

Apa itu masalah 'angin'?

Angin yang dimaksudkan ialah gas yang terhasil dari usus yang bermasalah. Antara punca usus bermasalah ialah : 

  1. Pemilihan makanan yang kurang sihat.
  2. Kurang bergerak aktif.
  3. Makan terlalu banyak (Tak sesuai dengan aktiviti).
  4. Makan berat waktu malam sebelum tidur.
  5. Stress yang tinggi dan berterusan.
  6. Pengambilan ubat-ubatan tertentu (Anda kena tanya doktor tentang kesan sampingan ubat yang anda ambil atau buat kajian sendiri melalui internet berdasarkan nama ubat).

Apakah tanda badan anda sudah ada masalah 'angin'?


  1. Perut kembung/ sebu. Kadang-kadang rasa kenyang lama sedangkan masih belum makan. Itu tanda perut banyak angin.
  2. Badan rasa lesu, tak bertenaga, tak bersemangat.
  3. Kerap rasa lenguh-lenguh badan.
  4. Sakit badan kerap berulang walaupun dah pergi urut banyak kali.
  5. Mudah kena serangan Anxiety/ kerisauan melampau secara tiba-tiba/ dada berdebar-debar laju.
  6. Badan mudah sakit apabila makan makanan tertentu (Makanan yang trigger angin).
  7. Vertigo/ kerap pening/ kerap sakit kepala/ migrain.
  8. Gastrik, gerd.
  9. Mudah sesak nafas atau tarik nafas tak lepas seperti nafas pendek.

InsyaAllah topik seterusnya saya akan kongsikan:


  1. Makanan yang boleh menyebabkan kerosakan usus (Punca angin dalam badan).
  2. Makanan yang asalnya bagus, tapi jadi sensitif bila sudah ada masalah angin/ masalah usus.
  3. Cara pulihkan masalah 'angin'.

Nak artikel untuk bantu pulihkan kesihatan anda dengan lebih efektif? Isikan email anda pada pautan di bawah (Percuma sahaja):


Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

5 STEP URUTAN untuk SAKIT PINGGANG (Urut Shah Alam) ~

Imej
(Urut Urat Saraf: Shah Alam | Urut Tradisional) Masalah sakit pinggang adalah antara masalah yang kerap di hadapi oleh ramai orang. Tidak kira sama ada lelaki, wanita, remaja, golongan sederhana mahupun atasan. Masalah sakit pinggang yang berterusan akan menganggu banyak aktiviti harian kita termasuk berkerja, beribadat dan bersosial. Masalah sakit pinggang tidak boleh diambil ringan kerana sesetengah masalah ini boleh membawa kepada masalah yang lebih teruk. Terdapat banyak punca kepada masalah sakit pinggang ini. Antaranya ialah: Kemalangan jalan raya. Angkat barang berat dengan cara yang salah, atau angkat barang yang terlampau berat. Terjatuh akibat bersukan. Duduk terlampau lama dalam satu posisi.  Antara simptom masalah sakit pinggang yang selalu dialami oleh penghidapnya adalah seperti: Tidak boleh membongkok dengan baik. Sakit apabila memusingkan badan. Sakit apabila dukung anak/ Sensitif mengangkat barang berat. Sakit apabila batuk atau bers
Baca lagi

CARA HILANGKAN SAKIT LEHER - TERBUKTI BERJAYA BANTU RAMAI ORANG!

Imej
CARA HILANGKAN SAKIT LEHER - TERBUKTI BERJAYA MEMBANTU RAMAI PESAKIT Cara urut sakit leher menjalar ke bahu "Hari tu saya ikut apa yang cikgu ajar. Iaitu cara urutan leher, bahu dan belikat. Kebetulan leher terasa ketat. Asbab saya ikut teknik urutan yang cikgu ajar dah rasa lega. Tak sakit dah leher dan belikat." -Nurulezati- Respon pesakit yang telah amalkan ilmu yang saya kongsikan. Cara hilangkan sakit leher. PUNCA SAKIT LEHER Zaman mutakhir ini ramai mereka yang mengalami masalah sakit leher, sehingga boleh membawa kepada pelbagai masalah lain yang lebih berat, kerana di bahagian leher terdapat banyak saraf yang menghubung kepada kepala, mata, hidung, lidah dan bahagian muka. Jika anda sedang mengalami masalah sakit leher, maka posting ini adalah untuk anda. Antara sebab kepada masalah sakit leher adalah kerana faktor kerja atau aktiviti berterusan yang menjurus kepada memberikan beban berterusan kepada bahagian leher atau bahu, iaitu seperti: 1)  Kerja ofis Berjam
Baca lagi

4 STEP URUTAN SAKIT BELIKAT/ SAKIT BELAKANG (UPPER BACK)

Imej
Masalah sakit belikat adalah masalah yang kerap dialami oleh mereka yang kerap mengangkat barang berat. Penggunaan otot Trapezius yang berlebihan akan menyebabkan ketegangan di bahagian tersebut, dan kadangkala ia boleh merebak sehingga ke bahagian leher dan tangan. Selain itu, ia juga banyak terkena kepada mereka yang kerja melibatkan duduk dalam tempoh yang sangat lama seperti kerja ofis di bank atau designer. Masalah sakit belikat boleh membawa kepada masalah : - Kebas-kebas tangan - Pergerakan tangan yang terbatas - Lenguh bahu - Sesak nafas - Sakit leher === + Mulakan urutan dengan bacaan doa, meminta kesembuhan daripada Allah. + Urut dengan tenang, sambil berselawat atau berdoa di dalam hati. + Ratakan minyak dengan cukup + Mulakan urutan dengan tekanan sederhana, kemudian naikkan tekanan secara bertahap, mengikut atas ketahanan pesakit. + Banyak gunakan tapak tangan ketika mengurut berbanding jari, ia lebih memberi keselesaan kepada pesakit. + Cari ur
Baca lagi