Catatan

Menunjukkan catatan yang berlabel atasi sakit leher

JANGAN AMBIL MUDAH MASALAH SAKIT LEHER! ~

Imej
Ramai orang yang mengalami masalah sakit leher atau sakit tengkuk, bagi anda yang tak pernah mengalami masalah ini mungkin akan anggap ia hanya masalah kecil sahaja, tetapi hanya mereka yang sakit sahaja yang boleh ceritakan betapa mereka 'struggle' menjalani kehidupan harian mereka bersama masalah ini. Lazimnya mereka yang mengalami masalah ini tidak boleh membuat pergerakan kepala dengan baik, terbatas untuk toleh kepala ke kiri, ke atas, ke kanan dan ke bawah. Bahkan lebih daripada itu, masalah ini boleh menyebabkan datangnya pelbagai masalah lain seperti sakit kepala, lesu tubuh, kerap mengantuk, berisiko kemalangan semasa memandu (kerana tak boleh pusing kepala dengan baik), menjatuhkan prestasi kerja, hilang fokus dan lain-lain masalah yang mendatang. Mereka yang mengalami masalah sakit leher ini biasanya bekerja ofis, iaitu kerap duduk berjam-jam dalam posisi yang sama. Leher yang berada pada kedudukan yang statik akan mula membeku dan menyebabkan pergera

Rawatan Urut Sakit Leher ~

Imej
Sakit leher adalah masalah yang amat mengganggu si pesakitnya. Manakan tidak, nak toleh kepala ke kiri atau ke kanan pun tak boleh. Masalah ini boleh dikatakan amat biasa berlaku. Antara sebab yang paling biasa adalah dek kerana tidur dalam posisi yang salah dalam tempoh yang lama. Maklumlah sedang tidur.. memang tak sedar untuk membetulkan kedudukan leher yang terpusing pada posisi yang tidak selesa selama berjam-jam sehingga pagi. Kaedah rawatan untuk masalah sakit leher ini bagi saya ianya amat efektif jika digabungkan dengan rawatan regangan tulang seperti yang kami praktiskan di AMEEN THERAPY. Tetapi mungkin ia agak berisiko jika saya kongsikan. Jadi saya ambil langkah selamat, hanya kongsikan kaedah urutan sahaja. Kerana ianya lebih mudah dipraktiskan. PERMULAAN RAWATAN: Mulakan rawatan dengan membaca doa. Bulatkan tawakkal hanya kepada Allah, meminta kesembuhan dariNya. Baca Al-Fatihah, niatkan sebagai penawar untuk pesakit yang kita rawat.  Baca 3 Qul, niatkan seb

Senaman merawat SAKIT LEHER dan LENGUH BAHU ~

Imej
Pada entry yang lepas admin telah berkongsi tentang titik-titik atau POINT URUTAN untuk merawat masalah SAKIT LEHER & LENGUH BAHU. Pada mereka yang telah mencuba semoga beroleh kelegaan dan kesembuhan. Tetapi terdapat masalah jika anda tidak boleh mendapatkan seseorang untuk mengurut anda. Oleh itu di sini saya ingin berkongsi pula kaedah rawatan untuk diri sendiri untuk masalah yang sama. Mudah-mudahan perkongsian ini dapat meringankan masalah anda. Terdapat banyak senaman untuk merawat atau melegakan masalah SAKIT LEHER & LENGUH BAHU. Tetapi memadai saya kongsikan beberapa teknik yang sudah cukup untuk membantu meringankan masalah anda. Teknik senaman yang akan saya kongsikan ini adalah mudah. Dan ia boleh dibuat walaupun anda sedang menonton televisyen. Jangan simpan ilmu ini sorang-sorang, tetapi silalah berkongsi dengan rakan-rakan dan keluarga. Mudah-mudahan beroleh berkat dan anda akan mendapat ganjaran pahala kerana menyebarkan ilmu yang bermanfaat. Ber