Sakit Pinggang - Sakit bila berbaring ~


Tadi ada seorang pemuda, Adi, 26. Beliau datang nak urut sakit pinggang.

"Pinggang saya akan terasa sakit apabila berbaring. Pusing posisi macam mana pun pinggang saya akan tetap terasa sakit."

"Fuh! Bila diurut, belakang dia tegang ya amat. Terasa sakit pada setiap inci bahagian yang ditekan. Meliuk-liuk batang tubuhnya menahan sakit.

"Kalau badan tuan sihat takkan sakit macam ni bila diurut. Lebih teruk masalah tubuh, akan terasa lebih sakit.. "

Aku terangkan biar dia tak salah faham. Tak nak dia anggap setiap kali mengurut mesti dia akan terasa sakit yang sama. Itu tak betul, bahkan kebiasaannya apabila membuat ulangan maka sakit akan jadi semakin berkurangan.

Beberapa kali dia mengerang kesakitan, dan disulam dengan gelak menahan sakit.

"Rileks, lembutkan badan, lepaskan nafas.. "

Aku beri nasihat agar tubuhnya sentiasa dilembutkan semasa urutan dijalankan. Jangan melawan, nanti bertambah sakit. Bila sakit lepaskan nafas dan cuba bertenang..




" Haa.. Dah lama tak rasa macam ni. Selesa betul. Kalau tak bila baring macam ni mesti rasa sakit.. "

En Adi berbaring di hadapan saya sebagai percubaan kesan selepas urutan. Wajahnya kelihatan berseri-seri seperti telah menemui apa yang dicari selama ini. Matanya bersinar, dan senyuman terukir di bibirnya.

" Tuan masih muda, kena jaga badan ni. Cuba bayangkan bagaimana kalau umur 40-an, 50-an nanti kalau tak jaga badan daripada sekarang.. "

===

Jangan ambil mudah tentang kesihatan ini kawan. Sesungguhnya orang yang benar-benar faham nilai kesihatan ini adalah orang yang sedang sakit terlantar.. Mereka orang yang sanggup membelanjakan kesihatan ini dengan harga yang tidak mampu untuk kita nilaikan..


KLIK SINI UNTUK JOIN CHANNEL TELEGRAM ILMU URUTAN



HIGH IMPACT THERAPY 



(Elakkan call, whatsapp sahaja supaya mudah untuk kami uruskan soalan-soalan yang kami terima dengan baik. Kerjasama anda amat kami hargai).


Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

CARA HILANGKAN SAKIT LEHER - TERBUKTI BERJAYA BANTU RAMAI ORANG!

Imej
CARA HILANGKAN SAKIT LEHER - TERBUKTI BERJAYA MEMBANTU RAMAI PESAKIT Cara urut sakit leher menjalar ke bahu "Hari tu saya ikut apa yang cikgu ajar. Iaitu cara urutan leher, bahu dan belikat. Kebetulan leher terasa ketat. Asbab saya ikut teknik urutan yang cikgu ajar dah rasa lega. Tak sakit dah leher dan belikat." -Nurulezati- Respon pesakit yang telah amalkan ilmu yang saya kongsikan. Cara hilangkan sakit leher. PUNCA SAKIT LEHER Zaman mutakhir ini ramai mereka yang mengalami masalah sakit leher, sehingga boleh membawa kepada pelbagai masalah lain yang lebih berat, kerana di bahagian leher terdapat banyak saraf yang menghubung kepada kepala, mata, hidung, lidah dan bahagian muka. Jika anda sedang mengalami masalah sakit leher, maka posting ini adalah untuk anda. Antara sebab kepada masalah sakit leher adalah kerana faktor kerja atau aktiviti berterusan yang menjurus kepada memberikan beban berterusan kepada bahagian leher atau bahu, iaitu seperti: 1)  Kerja ofis Berjam
Baca lagi

5 STEP URUTAN untuk SAKIT PINGGANG (Urut Shah Alam) ~

Imej
(Urut Urat Saraf: Shah Alam | Urut Tradisional) Masalah sakit pinggang adalah antara masalah yang kerap di hadapi oleh ramai orang. Tidak kira sama ada lelaki, wanita, remaja, golongan sederhana mahupun atasan. Masalah sakit pinggang yang berterusan akan menganggu banyak aktiviti harian kita termasuk berkerja, beribadat dan bersosial. Masalah sakit pinggang tidak boleh diambil ringan kerana sesetengah masalah ini boleh membawa kepada masalah yang lebih teruk. Terdapat banyak punca kepada masalah sakit pinggang ini. Antaranya ialah: Kemalangan jalan raya. Angkat barang berat dengan cara yang salah, atau angkat barang yang terlampau berat. Terjatuh akibat bersukan. Duduk terlampau lama dalam satu posisi.  Antara simptom masalah sakit pinggang yang selalu dialami oleh penghidapnya adalah seperti: Tidak boleh membongkok dengan baik. Sakit apabila memusingkan badan. Sakit apabila dukung anak/ Sensitif mengangkat barang berat. Sakit apabila batuk atau bers
Baca lagi

4 STEP URUTAN SAKIT BELIKAT/ SAKIT BELAKANG (UPPER BACK)

Imej
Masalah sakit belikat adalah masalah yang kerap dialami oleh mereka yang kerap mengangkat barang berat. Penggunaan otot Trapezius yang berlebihan akan menyebabkan ketegangan di bahagian tersebut, dan kadangkala ia boleh merebak sehingga ke bahagian leher dan tangan. Selain itu, ia juga banyak terkena kepada mereka yang kerja melibatkan duduk dalam tempoh yang sangat lama seperti kerja ofis di bank atau designer. Masalah sakit belikat boleh membawa kepada masalah : - Kebas-kebas tangan - Pergerakan tangan yang terbatas - Lenguh bahu - Sesak nafas - Sakit leher === + Mulakan urutan dengan bacaan doa, meminta kesembuhan daripada Allah. + Urut dengan tenang, sambil berselawat atau berdoa di dalam hati. + Ratakan minyak dengan cukup + Mulakan urutan dengan tekanan sederhana, kemudian naikkan tekanan secara bertahap, mengikut atas ketahanan pesakit. + Banyak gunakan tapak tangan ketika mengurut berbanding jari, ia lebih memberi keselesaan kepada pesakit. + Cari ur
Baca lagi